Las mejores Apps para correr

Correr es una de las actividades deportivas más populares, y con el avance de la tecnología, las aplicaciones móviles se han convertido en herramientas esenciales para mejorar el rendimiento, hacer seguimiento del progreso y mantener la motivación. A continuación, te presentamos una selección de las mejores aplicaciones para correr en 2025, con opciones para principiantes y corredores avanzados.

1. Strava

Ideal para: Corredores sociales y competitivos

Strava es una de las aplicaciones más populares entre corredores y ciclistas. Ofrece un excelente seguimiento por GPS, estadísticas detalladas y la posibilidad de comparar tus tiempos con otros corredores. Su función de segmentos permite desafiarte a ti mismo o competir con otros usuarios en rutas específicas.

Funcionalidades de Strava

• Seguimiento por GPS con estadísticas avanzadas
• Comparación de tiempos con otros corredores
• Integración con relojes deportivos y wearables
• Planes de entrenamiento y desafíos mensuales

Disponible en: Android e iOS (Gratis con opción premium)

2. Nike Run Club (NRC)

Ideal para: Quienes buscan motivación y entrenamiento guiado

Nike Run Club es una excelente opción para quienes quieren empezar a correr o mejorar su rendimiento. Ofrece entrenamientos guiados con la voz de entrenadores expertos y atletas profesionales. Además, su sistema de trofeos y logros motiva a seguir corriendo.

Funcionalidades de Nike Run Club

• Entrenamientos guiados con voz
• Planes de entrenamiento personalizados
• Desafíos y recompensas virtuales
• Seguimiento de distancia, ritmo y calorías

Disponible en: Android e iOS (Totalmente gratis)

3. Runkeeper by ASICS

Ideal para: Planes de entrenamiento personalizados

Runkeeper es una de las apps más completas para corredores. Su fortaleza radica en la posibilidad de crear planes de entrenamiento personalizados según tus objetivos, ya sea mejorar tu velocidad, prepararte para una maratón o simplemente mantenerte en forma.

Funcionalidades de Runkeeper by ASICS

• Planes de entrenamiento adaptables
• Estadísticas detalladas de tus carreras
• Integración con Apple Watch y otros wearables
• Desafíos y motivación social

Disponible en: Android e iOS (Gratis con opción premium)

4. Adidas Running (antes Runtastic)

Ideal para: Seguimiento detallado y comunidad activa

La app de Adidas Running ofrece una experiencia completa para corredores de todos los niveles. Permite monitorear tus carreras con métricas avanzadas, participar en eventos virtuales y acceder a una comunidad global de corredores.

Funcionalidades de Adidas Running

• Seguimiento de carreras en tiempo real
• Eventos y retos virtuales
• Análisis de datos avanzados
• Integración con Spotify y Google Fit

Disponible en: Android e iOS (Gra5. Zombies, Run!

5. Zombies, Run!

Ideal para: Hacer del running una experiencia divertida

Si te aburre correr sin un propósito más allá del entrenamiento, esta app convierte cada carrera en una misión de supervivencia en un apocalipsis zombie. Mientras corres, escucharás una historia interactiva en la que debes recolectar suministros y escapar de los no muertos.

Funcionalidades de Zombies, Run!

• Audio interactivo con historia inmersiva
• Simulación de persecución zombie para aumentar la velocidad
• Compatible con cinta de correr y carreras al aire libre

Disponible en: Android e iOS (Gratis con opción premium)

6. C25K (Couch to 5K)

Ideal para: Principiantes que quieren empezar a correr

C25K es la mejor opción para quienes desean comenzar a correr y prepararse para su primera carrera de 5 kilómetros. Su plan de entrenamiento progresivo de 8 semanas ayuda a los principiantes a mejorar su resistencia de forma gradual.

Funcionalidades de C25K

• Planes de entrenamiento guiados
• Sesiones de 30 minutos, tres veces por semana
• Integración con Apple Health y Google Fit
• Motivación por audio en cada sesión

Disponible en: Android e iOS (Gratis con opción premium)

7. Pacer Pedometer & Step Tracker

Ideal para: Seguimiento de pasos y actividad diaria

Pacer es una aplicación ideal si prefieres una herramienta más simple para registrar tus pasos, distancia recorrida y calorías quemadas. Funciona bien para corredores ocasionales o para quienes combinan caminata y running.

Funcionalidades de Pacer Pedometer & Step Tracker

• Contador de pasos preciso
• Sin necesidad de GPS (ahorro de batería)
• Sincronización con otros dispositivos
• Planes de fitness personalizados

Disponible en: Android e iOS (Gratis con opción premium)

¿Cuál es la mejor app para ti?

• Si buscas estadísticas avanzadas y comunidad: Strava
• Si prefieres entrenamientos guiados: Nike Run Club
• Si necesitas un plan de entrenamiento personalizado: Runkeeper
• Si te motiva la competencia y los eventos virtuales: Adidas Running
• Si quieres hacer de correr una aventura: Zombies, Run!
• Si eres principiante y quieres empezar con seguridad: C25K
• Si solo buscas un contador de pasos y actividad: Pacer

Cada una de estas aplicaciones tiene algo único que ofrecer, así que prueba la que mejor se adapte a tus necesidades y sal a correr.